Kunskaps- och rehabiliteringscenter för barn och vuxna med multipla extremitetsavvikelser

För remittenter

Remiss till EX-Center ställs via
Take Care,
Amputations- och Dysmelicentrum
eller
Pappersremiss skickas till:
Aktiv Ortopedteknik
Amputations- och Dysmelicentrum
"EX-Center"
Box 4041
169 04 SOLNA

Fysisk aktivitet

Vi människor är skapta för rörelse och att tänka förebyggande är en god investering. Eftersom kroppen dagligen utsätts för belastningar, så är det viktigt att hitta en skonsam träningsform som bygger upp och håller kroppen smidig och stark. Förutom att hitta aktiviteter som inte sliter på redan belastade leder, som till exempel Qi-gong, pilates eller liknande är det viktigt att hitta aktiviteter som gör att du får puls som gymnastik i vatten, promenader/springa, hoppa studsmatta eller cykla. 

Ta gärna kontakt med EX-Center som kan hjälpa dig att få kontakt med en fysioterapeut där du kan få förslag på rörelser och aktiviteter som kan passa just dig.


Rehabteamet



868
874
890